임신일까, 생리인가? 헷갈리는 극초기 증상과 착상혈 구분법

배란일에서부터 생리 예정일까진 보통 2주 정도의 시간이 있는데요. 임신을 기다리는 사람들에게 이 2주는 너무 긴 시간입니다. 유독 이 시간만 늦게 흐르는 것 같죠. 몸에 작은 변화만 생겨도 '임신 극초기 증상인가?' 싶은 생각도 들다가도, 기대하면 실망이 큰 법이기때문에 '아닐거야. 생리 전 증후군이겠지'라며 마음을 다스리곤 하는데요. 임신이란 우리 몸의 호르몬 체계가 대대적인 공사를 시작하는 시기이기때문에 미묘하게 변하는 부분이 분명 있어요. 임신 극초기 신호와 생리로 오해하는 착상혈에 대해 제대로 짚어드릴게요. 

 

가장 먼저 체크해야 할 타이밍

생리와 착상혈의 가장 큰 차이는 타이밍입니다. 보통 생리는 정해진 예정일에 맞춰 시작되죠. 하지만 착상혈은 그보다 며칠 더 일찍 나타나는 경향이 많습니다. 보통 관계 후 7일에서 12일 사이, 즉 생리 예정일보다 3~5일 정도 앞서서 피가 비친다면 착상혈일 가능성이 매우 높습니다. "어? 이번 달은 생리가 왜 이렇게 빨리 시작하지?"라는 생각이 든다면 일단 착상혈을 의심해 보세요. 많은 분들이 생리 예정일을 제대로 확인 하지 않고, 피가 비치니 당연히 생리겠거니~라고 생각하며 술을 마신다든지 임신 이전과 똑같이 행동을 하는 경우가 많은데요. 이 타이밍에 따라 착상혈일 수 있으니 예정일보다 빠르게 피가 비친다면 일단은 몸을 조심하는게 좋겠죠? 

제가 그랬거든요..^^ 연말이라 약속은 많고, 임신 가능성은 있으니 임테기도 그냥 자주 해봤는데요. 피까지 비치길래 당연히 임신 아니겠지~ 생각하고 약속 나가서 술을 신나게 마셨답니다. 그게 임신 전 마지막 음주가 되었지만요 ㅎㅎ

 

피의 색깔 차이

피의 색깔만 잘 관찰해도 착상혈과 생리를 어느정도는 구분할 수 있어요. 생리는 보통 시작할 때 선명한 붉은색을 띠며 시간이 지날수록 양이 많아지는 형태를 보입니다. 착상혈은 자궁 내벽을 뚫고 들어오면서 생긴 소량의 피가 밖으로 나오는 형태입니다. 피가 밖으로 나오기까지 시간이 걸리기 때문에 산소와 만나 산화된 연한 분홍색이나 초콜릿색을 띠는 경우가 대부분입니다. 만약 선명한 빨간 피가 아니라 커피색 같은 분비물이 보인다면 임신의 신호일 수 있어요. 

 

출혈량과 지속 기간

타이밍과 색깔만으로 구분하기 충분히 헷갈릴 수 있어요. 생리와 착상혈을 가르는 가장 확실한 기준은 양입니다. 생리는 첫날 소량으로 시작해 둘째, 셋째 날이면 생리대를 2-3시간마다 갈아야 할 만큼 양이 늘어나는게 보통이죠? 하지만 착상혈은 팬티라이너 한 장으로도 충분하거나, 화장실에서 휴지에 살짝 묻어나는 정도 입니다. 기간 역시 생리는 보통 3일, 길면 7일 정도 이어지는데요. 착상혈은 하루에서 길어야 사흘 이내에 멈춥니다. 

 

덩어리혈 유무

생리를 할 때는 자궁 내막이 탈락하면서 핏덩어리가 섞여 나오는 경우가 종종 있습니다. 일명 거머리(?)라고 하죠. 착상혈은 아주 미세한 출혈이기 때문에 덩어리가 전혀 섞여 있지 않은 맑은 액체 형태입니다. 만약 울컥하고 피가 덩어리 져서 나온다면 그것은 임신 신호보다는 생리일 확률이 훨씬 높아요. 

 

몸이 느끼는 통증의 강도

마지막으로 확인해 볼 수 있는 신호는 통증입니다. 생리통은 배 전체가 묵직하게 쥐어짜거나 허리까지 끊어질 듯 아픈 경우가 많아요. 반대로 착상혈은 통증이 아예 없거나, 있더라도 아랫배 한쪽이 콕콕 찌르는 듯한 미미한 통증이 잠시 머물다 사라집니다. 소화가 안 되는 듯한 더부룩함은 비슷할 수 있지만, 허리가 끊어질 것 같은 극심한 통증은 착상혈과는 거리가 멀어요. 평소 생리통이 없었던 분들은 판단하기 어려울 수 있을 것 같아요. 통증 외에도 타이밍, 색깔 등으로 구분할 수 있으니 임신 준비중이라면 예민하게 잘 느껴보시길 바랍니다.